การออกกำลังกายที่บ้านของผู้ชายกล้ามแข็ง
โปรแกรมออกกำลังกายและแผนอาหารส่วนตัวของ Muscle Man Home Gym Workout ถูกออกแบบมาเพื่อผู้ชายโดยเฉพาะ โดยมีการให้ความสำคัญกับการช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายทางด้านสุขภาพ แอปพลิเคชันนี้สร้างแผนอาหารและโปรแกรมออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เข้ากับอาหารและผลลัพธ์ที่ต้องการของผู้ใช้
แอปพลิเคชันนี้มีการเสนอแผนออกกำลังกายที่หลากหลาย รวมถึงโปรแกรมลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และแผนอาหารที่ปรับแต่งได้ มีมากกว่า 150 การออกกำลังกายให้เลือก ผู้ใช้สามารถสร้างแผนออกกำลังกายส่วนตัวที่เข้ากับรูปร่างของร่างกายและนิสัยการออกกำลังกายของตนเอง แต่ละการออกกำลังกายมีข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลา แคลอรีที่เผาผลาญ กล้ามเนื้อที่เป้าหมาย และว่าสามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม ผู้ใช้ยังสามารถปรับระดับความยากของการออกกำลังกายและฟังเพลงที่ชอบขณะออกกำลังกายได้
Muscle Man ยังอนุญาตให้ผู้ใช้ติดตามความคืบหน้าของตนเองและรักษาความกระตือรือร้น คุณสมบัติ "การเดินทางของฉัน" ให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการออกกำลังกายรายวัน การเผาผลาญแคลอรี จำนวนก้าวที่เดิน การดื่มน้ำ และรูปภาพความคืบหน้า ผู้ใช้สามารถเปรียบเทียบผลการทำงานของตนเองตามเวลาและตั้งเป้าหมายให้ตนเองได้
นอกจากแผนออกกำลังกาย Muscle Man ยังมีการเสนอแผนอาหารที่ปรับแต่งส่วนตัว แผนเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้โภชนาการที่จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ และการสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว แอปพลิเคชันสร้างแผนอาหารขึ้นมาจากอาหารที่หลากหลาย รวมถึงอาหารปกติ มังสวิรัย มังสวิรัยที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ และ keto มีมากกว่า 500 สูตรอาหารที่เหมาะสมและอุดมไปด้วยโปรตีน ผู้ใช้สามารถเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยๆ ในขณะที่ยังคงติดตามเป้าหมายด้านสุขภาพของตนเอง
Muscle Man ยังรวมการใช้งานร่วมกับ Apple's HealthKit ซึ่งให้ผู้ใช้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวัดค่าต่างๆ เช่นการติดตามแคลอรีและการนับก้าวสำหรับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายทั้งหมด
เริ่มการเดินทางด้านสุขภาพของคุณวันนี้กับ Muscle Man Home Gym Workout และบรรลุร่างกายที่คุณฝันถึง
